Gestion du poids
Et si le poids n'était pas qu'une question d'alimentation ?
Manger devrait être simple et naturel — et pourtant, pour beaucoup, c'est devenu une source de fatigue, de culpabilité ou de lutte intérieure. Les régimes se succèdent, les efforts aussi, mais les anciennes habitudes finissent toujours par reprendre le dessus.
C'est souvent parce que le vrai problème ne se situe pas dans l'assiette, mais dans ce qui se passe émotionnellement. Les comportements alimentaires automatiques — grignoter sans faim, manger pour compenser, ne plus ressentir la satiété — sont ancrés profondément dans l'inconscient. C'est précisément là qu'agit l'hypnose.
Comment je travaille avec vous
Mon accompagnement repose exclusivement sur l'hypnose, combinant trois approches complémentaires :
L'hypnose ericksonienne
L'hypnose conversationnelle
Des suggestions hypnotiques personnalisées
Le déroulement du parcours
L'accompagnement se déroule sur 5 à 6 séances, à raison d'une séance par semaine. Ce rythme est important : il permet de maintenir l'action de l'hypnose d'une séance à l'autre et d'ancrer progressivement les changements.
Un point essentiel à comprendre : la perte de poids ne se produit pas toujours pendant les séances. Elle s'installe progressivement dans les semaines et les mois qui suivent, au rythme de votre inconscient. Ce n'est pas une solution rapide — c'est un changement profond et durable.
Ce que vous pouvez retrouver
Fin des grignotages · Écoute naturelle de la faim et de la satiété · Apaisement des émotions liées à la nourriture · Image de soi bienveillante · Légèreté retrouvée
Prendre rendez-vous
Vous êtes à Dunkerque, Saint-Omer, Bergues ou dans les environs ? Mon cabinet est à Eringhem, facilement accessible. Vous préférez rester chez vous ? La visio fonctionne très bien pour ce type d'accompagnement.
