Blog de Stéphanie Lucas

De nombreuses personnes viennent consulter en hypnose pour perdre du poids, se libérer d’une addiction au sucre ou encore retrouver le contrôle face au grign...

Arrêter de fumer est une décision importante, qui demande à la fois de la volonté et un accompagnement adapté. Beaucoup de fumeurs aimeraient “se libérer” ra...

Hypnothérapie et sophrologie à distance : une alternative efficace, pratique et rassurante

Aujourd’hui, les séances d’hypnose et de sophrologie en visio se ...

La rentrée est souvent perçue comme un moment de reprise, d’organisation, de nouveaux objectifs.
Mais sous la surface, elle peut aussi faire émerger des tens...

Faire une pause dans son quotidien, retrouver le calme, apaiser les tensions… c’est désormais possible sans se déplacer, grâce aux séances en visio que je pr...

Comment la sophrologie et l’hypnose peuvent transformer votre été ?
L’été est là. Le soleil, les valises, les départs à la mer, à la montagne, ou simplement ...

La douleur peut être physique, chronique ou ponctuelle, mais une chose est sûre : elle affecte notre bien-être, notre moral et notre quotidien. Et si vous po...

Vous sentez-vous parfois dépassé(e) par vos émotions ? Stress, colère, anxiété, tristesse… Nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre quotidien, mais l...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être. Pourtant, 1 personne sur 3 souffre de troubles du sommeil : difficultés d'endormisseme...

Vous doutez souvent de vous ? Vous avez du mal à prendre des décisions ou à vous affirmer ?
La confiance en soi est essentielle dans notre quotidien, que ce ...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être, mais beaucoup de personnes rencontrent des difficultés à s'endormir ou à avoir un sommeil réparateur ...

Le Magnétisme Thérapeutique est une méthode ancestrale visant à rééquilibrer l’énergie du corps et à apaiser les tensions physiques et émotionnelles.
 Quels...