Articles publiés par Stéphanie Lucas - Page 2

Comment la sophrologie et l’hypnose peuvent transformer votre été ?
L’été est là. Le soleil, les valises, les départs à la mer, à la montagne, ou simplement ...

La douleur peut être physique, chronique ou ponctuelle, mais une chose est sûre : elle affecte notre bien-être, notre moral et notre quotidien. Et si vous po...

Vous sentez-vous parfois dépassé(e) par vos émotions ? Stress, colère, anxiété, tristesse… Nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre quotidien, mais l...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être. Pourtant, 1 personne sur 3 souffre de troubles du sommeil : difficultés d'endormisseme...

Vous doutez souvent de vous ? Vous avez du mal à prendre des décisions ou à vous affirmer ?
La confiance en soi est essentielle dans notre quotidien, que ce ...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être, mais beaucoup de personnes rencontrent des difficultés à s'endormir ou à avoir un sommeil réparateur ...

Le Magnétisme Thérapeutique est une méthode ancestrale visant à rééquilibrer l’énergie du corps et à apaiser les tensions physiques et émotionnelles.
 Quels...

Pourquoi l’hypnose ne marche pas sur moi ?
"J’ai essayé l’hypnose, mais je n’ai rien ressenti… Est-ce que cela signifie que cela ne fonctionne pas sur moi ?"...

Chaque année, le mois de novembre se transforme en Movember, un mouvement mondial dédié à la sensibilisation sur la santé masculine, en particulier le cancer...

Hypnose et Sophrologie : Des alliées pour un cœur en bonne santé
La Journée mondiale du cœur, célébrée le 29 septembre chaque année, est une opportunité pou...

Sophrologie et hypnose : des outils complémentaires pour la prévention du suicide et le mieux-être mental
Dans le cadre de la journée mondia...

Méditation pour la détente
A écouter lorsque vous vous sentez tendu ou le soir avant de vous endormir ...